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La electroestimulación o TENS es una técnica de fisioterapia que utiliza impulsos eléctricos para ejercer acción analgésica en el sistema nervioso, ayudando en el tratamiento de dolores crónicos o agudos, como en el caso de dolor lumbar, ciática o tendinitis, por ejemplo. TENS, también conocido como neuroestimulación eléctrica transcutánea, actúa estimulando los nervios sensoriales, permitiendo activar los mecanismos naturales de control del dolor y la liberación de opiodes endógenos, como la encefalina.
El uso de TENS debe ser realizado por un fisioterapeuta especializado, utilizando diferentes intensidades de los impulsos eléctricos, de acuerdo a la condición a tratar. En este blog, exploraremos los beneficios de la electroestimulación y las contraindicaciones a tener en cuenta.
Beneficios de la Electroestimulación.
1. Fortalecimiento muscular: La electroestimulación permite trabajar grupos musculares específicos con mayor intensidad. Esto puede ser especialmente útil para personas con lesiones o limitaciones físicas, ya que se pueden fortalecer áreas específicas sin ejercer carga adicional sobre otras partes del cuerpo.
2. Rehabilitación y recuperación: La electroestimulación se utiliza comúnmente como parte de programas de rehabilitación después de lesiones o cirugías ortopédicas. Ayuda a mantener la masa muscular durante periodos prolongados sin actividad física e incluso acelera el proceso de recuperación al promover la circulación sanguínea localizada.
3. Reducción del dolor: Los impulsos eléctricos liberados producen analgesia.
4. Mejora de la circulación sanguínea: La electroestimulación puede mejorar el flujo sanguíneo en las áreas tratadas, lo cual ayuda a oxigenar los tejidos y eliminar toxinas.
Contraindicaciones
de la electroestimulación
Aunque la electroestimulación tiene muchos beneficios,
también hay ciertas situaciones en las que se debe tener precaución o evitar su
uso. Estas son algunas contraindicaciones importantes:
1. Embarazo: Las mujeres embarazadas deben abstenerse de usar electroestimuladores sin consultar antes a su médico debido al potencial riesgo para el feto.
2. Problemas cardíacos: Aquellas personas con marcapasos u otros dispositivos cardiovasculares implantados deben evitar la electroestimulación ya que puede dañar estos aparatos.
3. Infecciones o heridas abiertas: Si tienes alguna
infección activa o herida abierta en el área donde se aplicará la estimulación
eléctrica, es importante esperar hasta que estén completamente sanadas antes de
utilizarla.
4. Epilepsia: Las personas con epilepsia u otras
condiciones convulsivas deben evitar esta técnica ya que podría desencadenar
ataques epilépticos.
Es fundamental recordar que cada persona es única y reacciona de manera diferente a diferentes terapias y técnicas. Por ello, siempre es esencial buscar la orientación y el consejo de un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa o tratamiento.