Por: José Angel Delgado. Las capacidades físicas del cuerpo humano son el conjunto de elementos que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices. Es decir, son las condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas, y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparación. Nos referimos a capacidades como la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la velocidad, el equilibrio, la sincronización, entre otras. A pesar de que las capacidades físicas de un organismo provienen de su genética, mucho de su ejecución tendrá que ver con la práctica y con el estado físico, que es la condición general de preparación para el ejercicio físico que un organismo determinado posee. Las capacidades físicas se clasifican en dos tipos: coordinativas y condicionales. Las capacidades físicas coordinativas dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura, ya que su eje...